Näringsvärde Tomater krossade konserv m lag

Namn: Tomater krossade konserv m lag (Lycopersicon esculentum Mill.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Krossade Tomater
Process: Industriell process inte känd (H0001)
Originalnamn:
Livsmedelsgrupp: Grönsaksprodukter 51
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Tomater krossade konserv m lag

Kalorier22 kcal
Proteiner0,8 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
4,9 g
  1,2 g
  3,7 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
0,2 g
  0 g
  0 g
  0,1 g
Salt0 g
Aska0,7 g
Vatten93,3 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Tomater krossade konserv m lag

Näringstäthet Tomater krossade konserv m lag

Tomater krossade konserv m lag är ett näringsfattigt livsmedel, 100 g ger ca 4% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Tomater krossade konserv m lag (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A28,5 µg3,6%
ß-Karoten342 µg-
Vitamin D0 µg0%
Vitamin E1,64 mg13,7%
Vitamin K4 µg5,3%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,04 mg3,6%
Vitamin B2 (riboflavin)0,02 mg1,4%
Vitamin B3 (niacin)1,1 mg6,9%
Vitamin B60,13 mg9,3%
Vitamin B9 (folat)28,1 µg14,1%
Vitamin B120 µg0%
Vitamin C15 mg18,8%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor22 mg3,1%
Jod0 µg0%
Järn0,57 mg4,1%
Kalcium12 mg1,5%
Kalium295 mg14,8%
Magnesium12,5 mg3,3%
Natrium15,5 mg3,1%
Selen0 µg0%
Zink0,13 mg1,3%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,01 g0,4%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00 g-
Fettsyra 14:00 g-
Fettsyra 16:00,03 g-
Fettsyra 18:00,01 g-
Fettsyra 20:00 g-
Fettsyra 16:10 g-
Fettsyra 18:10,02 g-
Fettsyra 18:20,09 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Tomater krossade konserv m lag

Viktförändring vid tillagning

Vad 100 gram Tomater krossade konserv m lag väger efter tillagning
Kokning79 g

Mått och vikter

Hur mycket väger Tomater krossade konserv m lag?
MåttVikt (g)
1 Portion80 g
1 dl = 100 ml100 g
1 msk = 15 ml = 3 tsk15 g
1 tsk = 5 ml = 5 krm5 g
1 krm = 1 ml1 g
Räkna på mått och vikter för Tomater krossade konserv m lag

Övrig information/klassificering av Tomater krossade konserv m lag

Gruppering
Grönsaksprodukter
Art
Tomat (B1276)
Del av växt/djur
Oskalad frukt eller bär, kärna kvar
Fysisk form
Delad i bitar
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Tillagningsmetod okänd
Industriell process
Industriell process inte känd
Konserveringsmetod
Steriliserad/hermetiserad
Förpackningsmedium
Annat förpackningsmedium
Förpackningstyp
Burk, Låda, box, ask
Förpackningsmaterial
Metall, Papper
Etikett
Människoföda
Ursprung
Europa
Utmärkande drag
Med lag
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Tomater krossade konserv m lag

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Tomater krossade konserv m lag och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Tomater krossade konserv m lag. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Viktförändring vid tillagning
Tomater krossade konserv m lag ändrar vikt vid tillagning. De angivna vikterna är ett ungefärligt medelvärde från olika tillagningstillfällen och det kan skilja sig från gång till gång beroende på råvaran/livsmedlet, tillagningstid, värme, maträtt mm.
Mått och vikter för Tomater krossade konserv m lag
Hur mycket Tomater krossade konserv m lag väger är ett ungefärligt medelvärde och kan skilja sig mellan olika råvaror/livsmedel.
Förklaring av måttens förkortningar:
MåttBetydelseFörklaring
dlDeciliter1 dl = 0,1 liter (l) = 10 centiliter (cl) = 100 milliliter (ml)
mskMatsked1 msk = 1,5 centiliter (cl) = 15 milliliter (ml) = 3 teskedar (tsk)
tskTesked1 tsk = 0,5 centiliter (cl) = 5 milliliter (ml) = 5 kryddmått (krm)
krmKryddmått1 krm = 0,1 centiliter (cl) = 1 milliliter (ml)
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Tomater krossade konserv m lag. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %