Näringsvärde Strömming panerad stekt

Makronutrienter mm per 100 g Strömming panerad stekt

Energifördelning (E%) av kalorier i Strömming panerad stekt

Näringstäthet Strömming panerad stekt

Strömming panerad stekt är ett mycket näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 36% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Strömming panerad stekt (100 g)

Fördelning av essentiella näringsämnen i Strömming panerad stekt

Mått och vikter

Övrig information/klassificering av Strömming panerad stekt

Gruppering

Fisk- och skaldjursrätt

Art

Sill, strömming (B1586)

Del av växt/djur

Skelett kött del, utan ben och utan skinn

Fysisk form

Hel, naturligt formad

Värmebehandling

Fullständigt upphettad

Tillagningsmetod

Stekning

Industriell process

Ingrediens tillförd

Konserveringsmetod

Ej konserverad

Förpackningsmedium

Utan förpackningsmedium

Förpackningstyp

Opaketerad produkt

Förpackningsmaterial

Oförpackad

Etikett

Människoföda

Ursprung

Sverige

Utmärkande drag

-

Tillverkare

Beräknat livsmedel

Information om näringsvärde Strömming panerad stekt

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.

Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)

RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Strömming panerad stekt och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.

Energifördelning (E%)

Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.

Näringstäthet

Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Strömming panerad stekt. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.

Mått och vikter för Strömming panerad stekt

Hur mycket Strömming panerad stekt väger är ett ungefärligt medelvärde och kan skilja sig mellan olika råvaror/livsmedel.
Förklaring av måttens förkortningar:

Mått	Betydelse	Förklaring
dl	Deciliter	1 dl = 0,1 liter (l) = 10 centiliter (cl) = 100 milliliter (ml)
msk	Matsked	1 msk = 1,5 centiliter (cl) = 15 milliliter (ml) = 3 teskedar (tsk)
tsk	Tesked	1 tsk = 0,5 centiliter (cl) = 5 milliliter (ml) = 5 kryddmått (krm)
krm	Kryddmått	1 krm = 0,1 centiliter (cl) = 1 milliliter (ml)

Färgkodning

I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Strömming panerad stekt. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.

Färg	RDI %
Vit	0-20 %
Ljusblå	20-50 %
Ljusgrön	50-85 %
Grön	85- %