Näringsvärde Pizza Marinara skaldjur restaurang
Namn: Pizza Marinara skaldjur restaurang (Triticum aestivum L.) 
Process: Fisk och skaldjur tillfört (H0153) Grönsak tillförd (H0212) Kolhydrat fermenterad (H0256) Ost tillförd (H0143)
Process: Fisk och skaldjur tillfört (H0153) Grönsak tillförd (H0212) Kolhydrat fermenterad (H0256) Ost tillförd (H0143)
Originalnamn:
Livsmedelsgrupp: Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich 64
Livsmedelstyp: Snabbmat
Livsmedelsgrupp: Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich 64
Livsmedelstyp: Snabbmat
Makronutrienter mm per 100 g Pizza Marinara skaldjur restaurang
| Kalorier | 258 kcal |
| Proteiner | 12,9 g |
| Kolhydrater varav Fibrer varav Sockerarter | 23,6 g 1,4 g 2,1 g |
| Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat | 12,7 g 6,8 g 3,9 g 1,2 g |
| Kolesterol | 30,7 mg |
| Salt | 1,5 g |
| Aska | 2,3 g |
| Vatten | 48,5 g |
Energifördelning (E%) av kalorier i Pizza Marinara skaldjur restaurang
Näringstäthet Pizza Marinara skaldjur restaurang
Pizza Marinara skaldjur restaurang är ett näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 19% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.
Näringsämnen Pizza Marinara skaldjur restaurang (100 g)
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 93,9 µg | 11,7% |
| ß-Karoten | 129 µg | - |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3% |
| Vitamin E | 1,54 mg | 12,8% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg | 5,5% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg | 8,6% |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,88 mg | 18% |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamin B9 (folat) | 25,2 µg | 12,6% |
| Vitamin B12 | 2,41 µg | 96,4% |
| Vitamin C | 4,1 mg | 5,1% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 171 mg | 24,4% |
| Jod | 0 µg | 0% |
| Järn | 1,07 mg | 7,6% |
| Kalcium | 127 mg | 15,9% |
| Kalium | 121 mg | 6,1% |
| Magnesium | 22,1 mg | 5,9% |
| Natrium | 617 mg | 123,4% |
| Selen | 13,06 µg | 23,7% |
| Zink | 1,67 mg | 16,7% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fettsyra 18:3 | 0,2 g | 7,1% |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,05 g | 25% |
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,85 g | - |
| Fettsyra 12:0 | 0,36 g | - |
| Fettsyra 14:0 | 1,06 g | - |
| Fettsyra 16:0 | 2,98 g | - |
| Fettsyra 18:0 | 1,19 g | - |
| Fettsyra 20:0 | 0,02 g | - |
| Fettsyra 16:1 | 0,19 g | - |
| Fettsyra 18:1 | 3,49 g | - |
| Fettsyra 18:2 | 0,67 g | - |
| Fettsyra 20:4 | 0,02 g | - |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,07 g | - |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g | - |
Fördelning av essentiella näringsämnen i Pizza Marinara skaldjur restaurang
Övrig information/klassificering av Pizza Marinara skaldjur restaurang
- Gruppering
- Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pi
- Art
- Vete (B1312)
- Del av växt/djur
- Mjöl, grodd och kli borttaget
- Fysisk form
- Hel, formad
- Värmebehandling
- Fullständigt upphettad
- Tillagningsmetod
- Bakad eller rostad i ugn
- Industriell process
- Fisk och skaldjur tillfört, Grönsak tillförd, Kolhydrat fermenterad, Ost tillförd
- Konserveringsmetod
- Ej konserverad
- Förpackningsmedium
- Utan förpackningslag
- Förpackningstyp
- Opaketerad produkt
- Förpackningsmaterial
- Oförpackad
- Etikett
- Människoföda
- Ursprung
- Sverige
- Utmärkande drag
- -
- Tillverkare
- Restaurang/storkök
Information om näringsvärde Pizza Marinara skaldjur restaurang
- Källa
- Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen. - Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
- RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Pizza Marinara skaldjur restaurang och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet. - Energifördelning (E%)
- Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent. - Näringstäthet
- Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Pizza Marinara skaldjur restaurang.
De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost. - Färgkodning
- I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Pizza Marinara skaldjur restaurang.
Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
Färg RDI % Vit 0-20 % Ljusblå 20-50 % Ljusgrön 50-85 % Grön 85- %