Näringsvärde Ost hårdost fett 5%

Makronutrienter mm per 100 g Ost hårdost fett 5%

Energifördelning (E%) av kalorier i Ost hårdost fett 5%

Näringstäthet Ost hårdost fett 5%

Ost hårdost fett 5% är ett mycket näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 26% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Ost hårdost fett 5% (100 g)

Fördelning av essentiella näringsämnen i Ost hårdost fett 5%

Övrig information/klassificering av Ost hårdost fett 5%

Gruppering

Hårdost

Art

Ko (B1201)

Del av växt/djur

Ostmassa

Fysisk form

Fast

Värmebehandling

Delvis värmebehandlad

Tillagningsmetod

Tillagningsmetod ej tillämplig

Industriell process

Mjölksyra, andra kulturer ferm

Konserveringsmetod

Konserverad genom fermentering, Kyld, Pastöriserad

Förpackningsmedium

Utan förpackningslag

Förpackningstyp

Okänd förpackning

Förpackningsmaterial

Okänt förpackningsmateriel

Etikett

Människoföda

Ursprung

Sverige

Utmärkande drag

Fett Naturlig ostkant

Tillverkare

Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Ost hårdost fett 5%

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.

Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)

RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Ost hårdost fett 5% och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.

Energifördelning (E%)

Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.

Näringstäthet

Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Ost hårdost fett 5%. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.

Färgkodning

I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Ost hårdost fett 5%. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.

Färg	RDI %
Vit	0-20 %
Ljusblå	20-50 %
Ljusgrön	50-85 %
Grön	85- %