Näringsvärde Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
Namn: Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt (Bos taurus) 
Process: Berikad (H0194) Mjölk eller mjölkprodukt tillförd (H0297) Socker eller sirap tillfört (H0136)
Process: Berikad (H0194) Mjölk eller mjölkprodukt tillförd (H0297) Socker eller sirap tillfört (H0136)
Makronutrienter mm per 100 g Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
| Kalorier | 386 kcal |
| Proteiner | 8,5 g |
| Kolhydrater varav Sockerarter | 49,5 g 50 g |
| Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat | 17 g 11,1 g 4 g 0,3 g |
| Kolesterol | 54,4 mg |
| Salt | 1,5 g |
| Aska | 5 g |
| Vatten | 20 g |
Energifördelning (E%) av kalorier i Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
Näringstäthet Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt är ett näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 24% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.
Näringsämnen Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt (100 g)
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 148,2 µg | 18,5% |
| ß-Karoten | 78 µg | - |
| Vitamin D | 0,12 µg | 2,4% |
| Vitamin E | 0,39 mg | 3,2% |
| Vitamin K | 3 µg | 4% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 9,1% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,4 mg | 100% |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,58 mg | 16,1% |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11,4% |
| Vitamin B9 (folat) | 12 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 380 mg | 54,3% |
| Jod | 0 µg | 0% |
| Järn | 5 mg | 35,7% |
| Kalcium | 280 mg | 35% |
| Kalium | 1400 mg | 70% |
| Magnesium | 32 mg | 8,5% |
| Natrium | 590 mg | 118% |
| Selen | 2,5 µg | 4,5% |
| Zink | 0,2 mg | 2% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fettsyra 18:3 | 0,11 g | 3,9% |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g | 0% |
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,75 g | - |
| Fettsyra 12:0 | 0,53 g | - |
| Fettsyra 14:0 | 1,75 g | - |
| Fettsyra 16:0 | 4,92 g | - |
| Fettsyra 18:0 | 1,96 g | - |
| Fettsyra 20:0 | 0,03 g | - |
| Fettsyra 16:1 | 0,16 g | - |
| Fettsyra 18:1 | 3,66 g | - |
| Fettsyra 18:2 | 0,26 g | - |
| Fettsyra 20:4 | 0 g | - |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g | - |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g | - |
Fördelning av essentiella näringsämnen i Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
Övrig information/klassificering av Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
- Gruppering
- Övriga ostprodukter
- Art
- Ko (B1201)
- Del av växt/djur
- Vassle
- Fysisk form
- Hel, formad
- Värmebehandling
- Värmebehandling okänd
- Tillagningsmetod
- Tillagningsmetod ej tillämplig
- Industriell process
- Berikad, Mjölk eller mjölkprodukt tillförd, Socker eller sirap tillfört
- Konserveringsmetod
- Kyld
- Förpackningsmedium
- Utan förpackningsmedium
- Förpackningstyp
- Okänd förpackning
- Förpackningsmaterial
- Okänt förpackningsmaterial
- Etikett
- Människoföda
- Ursprung
- Sverige
- Utmärkande drag
- Fett 15-30%
- Tillverkare
- Industritillverkat, mindre företag
Information om näringsvärde Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt
- Källa
- Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen. - Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
- RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet. - Energifördelning (E%)
- Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent. - Näringstäthet
- Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt.
De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost. - Färgkodning
- I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt.
Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
Färg RDI % Vit 0-20 % Ljusblå 20-50 % Ljusgrön 50-85 % Grön 85- %