Kalorier | 506 kcal |
Proteiner | 10 g |
Kolhydrater varav Fibrer varav Sockerarter | 60,5 g 0,7 g 43,2 g |
Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat | 25 g 15,5 g 8,2 g 1,4 g |
Kolesterol | 7 mg |
Salt | 0,5 g |
Aska | 2,2 g |
Vatten | 2,3 g |
Kexchoklad är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 12% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.
Näringsämne | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 76 µg | 9,5% |
ß-Karoten | 36 µg | - |
Vitamin D | 0,22 µg | 4,4% |
Vitamin E | 0,22 mg | 1,8% |
Vitamin K | 0 µg | 0% |
Näringsämne | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg | 11,8% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,34 mg | 24,3% |
Vitamin B3 (niacin) | 2,78 mg | 17,4% |
Vitamin B6 | 0,04 mg | 2,9% |
Vitamin B9 (folat) | 7,5 µg | 3,8% |
Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Näringsämne | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 272 mg | 38,9% |
Jod | 0 µg | 0% |
Järn | 2 mg | 14,3% |
Kalcium | 303,5 mg | 37,9% |
Kalium | 395,5 mg | 19,8% |
Magnesium | 51,5 mg | 13,7% |
Natrium | 198,5 mg | 39,7% |
Selen | 1 µg | 1,8% |
Zink | 1,2 mg | 12% |
Näringsämne | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fettsyra 18:3 | 0,24 g | 8,6% |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g | 0% |
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,29 g | - |
Fettsyra 12:0 | 0,71 g | - |
Fettsyra 14:0 | 0,97 g | - |
Fettsyra 16:0 | 6,81 g | - |
Fettsyra 18:0 | 6,4 g | - |
Fettsyra 20:0 | 0,14 g | - |
Fettsyra 16:1 | 0,14 g | - |
Fettsyra 18:1 | 8,08 g | - |
Fettsyra 18:2 | 1,15 g | - |
Fettsyra 20:4 | 0 g | - |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g | - |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g | - |
Färg | RDI % |
---|---|
Vit | 0-20 % |
Ljusblå | 20-50 % |
Ljusgrön | 50-85 % |
Grön | 85- % |