Näringsvärde Gåsleverpastej rökt konserv
Namn: Gåsleverpastej rökt konserv (Anserini spp.) 
Process: Fett tillfört (H0221) Kryddor eller örter tillsatt (H0151) Rökt eller rök smaksatt (H0172)
Process: Fett tillfört (H0221) Kryddor eller örter tillsatt (H0151) Rökt eller rök smaksatt (H0172)
Makronutrienter mm per 100 g Gåsleverpastej rökt konserv
| Kalorier | 454 kcal |
| Proteiner | 11,4 g |
| Kolhydrater | 4,6 g |
| Fett varav Mättat varav Enkelomättat varav Fleromättat | 44 g 16,2 g 19,2 g 6,5 g |
| Kolesterol | 150 mg |
| Salt | 2,2 g |
| Aska | 3 g |
| Vatten | 37 g |
Energifördelning (E%) av kalorier i Gåsleverpastej rökt konserv
Näringstäthet Gåsleverpastej rökt konserv
Gåsleverpastej rökt konserv är ett mycket näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 32% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.
Näringsämnen Gåsleverpastej rökt konserv (100 g)
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3000 µg | 375% |
| ß-Karoten | 0 µg | - |
| Vitamin D | 0,6 µg | 12% |
| Vitamin E | 0,3 mg | 2,5% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg | 8,2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,3 mg | 21,4% |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,59 mg | 28,7% |
| Vitamin B6 | 0,34 mg | 24,3% |
| Vitamin B9 (folat) | 114 µg | 57% |
| Vitamin B12 | 9,4 µg | 376% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 182 mg | 26% |
| Jod | 0 µg | 0% |
| Järn | 8 mg | 57,1% |
| Kalcium | 22 mg | 2,8% |
| Kalium | 184 mg | 9,2% |
| Magnesium | 19 mg | 5,1% |
| Natrium | 880 mg | 176% |
| Selen | 18 µg | 32,7% |
| Zink | 2,3 mg | 23% |
| Näringsämne | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fettsyra 18:3 | 0,42 g | 15% |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,29 g | 145% |
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g | - |
| Fettsyra 12:0 | 0 g | - |
| Fettsyra 14:0 | 0,59 g | - |
| Fettsyra 16:0 | 9,64 g | - |
| Fettsyra 18:0 | 5,7 g | - |
| Fettsyra 20:0 | 0,13 g | - |
| Fettsyra 16:1 | 1,34 g | - |
| Fettsyra 18:1 | 17,2 g | - |
| Fettsyra 18:2 | 4,53 g | - |
| Fettsyra 20:4 | 0,59 g | - |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,08 g | - |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,17 g | - |
Fördelning av essentiella näringsämnen i Gåsleverpastej rökt konserv
Övrig information/klassificering av Gåsleverpastej rökt konserv
- Gruppering
- Kött
- Art
- Gås (B1253)
- Del av växt/djur
- Lever
- Fysisk form
- Halvfast med mjuk konsistens,
- Värmebehandling
- Fullständigt upphettad
- Tillagningsmetod
- Bakad eller rostad i ugn
- Industriell process
- Fett tillfört, Kryddor eller örter tillsatt, Rökt eller rök smaksatt
- Konserveringsmetod
- Steriliserad/hermetiserad
- Förpackningsmedium
- Utan förpackningsmedium
- Förpackningstyp
- Okänd förpackning
- Förpackningsmaterial
- Okänt förpackningsmaterial
- Etikett
- Människoföda
- Ursprung
- Geografisk plats eller region inte känd
- Utmärkande drag
- -
- Tillverkare
- Industritillverkat, mindre företag
Information om näringsvärde Gåsleverpastej rökt konserv
- Källa
- Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen. - Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
- RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Gåsleverpastej rökt konserv och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet. - Energifördelning (E%)
- Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent. - Näringstäthet
- Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Gåsleverpastej rökt konserv.
De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost. - Färgkodning
- I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Gåsleverpastej rökt konserv.
Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
Färg RDI % Vit 0-20 % Ljusblå 20-50 % Ljusgrön 50-85 % Grön 85- %