Näringsvärde Cracker barrel, coleslaw

Namn: Cracker barrel, coleslaw  Livsmedel hämtat från USDA
Originalnamn:
Livsmedelsgrupp: Restaurant foods 109


Makronutrienter mm per 100 g Cracker barrel, coleslaw

Kalorier175 kcal
Proteiner0,9 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
13 g
  1,6 g
  11,1 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
13,2 g
  2 g
  2,8 g
  7,5 g
Kolesterol11 mg
Salt0,3 g
Aska0,7 g
Vatten72,2 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Cracker barrel, coleslaw

Näringstäthet Cracker barrel, coleslaw

Cracker barrel, coleslaw är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 11% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Cracker barrel, coleslaw (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A43 µg5,4%
ß-Karoten374 µg-
Vitamin D0 µg0%
Vitamin E0,97 mg8,1%
Vitamin K88,1 µg117,5%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,03 mg2,7%
Vitamin B2 (riboflavin)0,05 mg3,7%
Vitamin B3 (niacin)0,28 mg1,8%
Vitamin B60,12 mg8,9%
Vitamin B9 (folat)0 µg0%
Vitamin B120 µg0%
Vitamin C14,2 mg17,8%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor24 mg3,4%
Järn0,29 mg2,1%
Kalcium34 mg4,2%
Kalium162 mg8,1%
Magnesium11 mg2,9%
Natrium110 mg22%
Selen2,2 µg4%
Zink0,16 mg1,6%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,9 g32%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 12:00 g-
Fettsyra 14:00,01 g-
Fettsyra 16:01,34 g-
Fettsyra 18:00,56 g-
Fettsyra 20:00,04 g-
Fettsyra 16:10,02 g-
Fettsyra 18:12,67 g-
Fettsyra 18:26,54 g-
Fettsyra 20:40,01 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Cracker barrel, coleslaw

Information om näringsvärde Cracker barrel, coleslaw

Källa
Alla näringsvärden kommer från USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28. USDA.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Cracker barrel, coleslaw och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Cracker barrel, coleslaw. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Cracker barrel, coleslaw. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %