Näringsvärde Ål rund- o varmrökt

Makronutrienter mm per 100 g Ål rund- o varmrökt

Energifördelning (E%) av kalorier i Ål rund- o varmrökt

Näringstäthet Ål rund- o varmrökt

Ål rund- o varmrökt är ett mycket näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 41% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Ål rund- o varmrökt (100 g)

Fördelning av essentiella näringsämnen i Ål rund- o varmrökt

Övrig information/klassificering av Ål rund- o varmrökt

Gruppering

Fisk- och skaldjursprodukt

Art

Ål (B2706)

Del av växt/djur

Skelett kött del, utan ben och utan skinn

Fysisk form

Delad eller mald

Värmebehandling

Fullständigt upphettad

Tillagningsmetod

Tillagningsmetod ej tillämplig

Industriell process

Rökt eller rök smaksatt, Vatten borttaget

Konserveringsmetod

Varmrökt

Förpackningsmedium

Utan förpackningsmedium

Förpackningstyp

Okänd förpackning

Förpackningsmaterial

Okänt förpackningsmaterial

Etikett

Människoföda

Ursprung

Nordöstra Atlanten FAO 27

Utmärkande drag

-

Tillverkare

Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Ål rund- o varmrökt

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.

Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)

RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Ål rund- o varmrökt och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.

Energifördelning (E%)

Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.

Näringstäthet

Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Ål rund- o varmrökt. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.

Färgkodning

I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Ål rund- o varmrökt. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.

Färg	RDI %
Vit	0-20 %
Ljusblå	20-50 %
Ljusgrön	50-85 %
Grön	85- %