Ost, hård

Livsmedel (100 g)	Kcal	Protein	Kolhydrat	Fett
Blåmögelost, fett 17 g aura	260	27	0	17
Blåmögelost, fett 27-30 g aura/danazole medelvärde fett 50 % av torrsubstansen	338	20,2	0	29
Cheddar	413	25,6	0,1	34,4
Emmentalost, fett 27-30 g, rödstämplad	379	27,9	0	30
Emmentalost, fett 27-30 g, storhålig, blåstämplad/gruyere	379	27,9	0	30
Emmentalost, fett 28 g, polar, vitamin d	379	27,9	0	30
Getost fett 20-25 g hård ost	320	12	3,6	29
Gouda/salaneuvos fett 28-30 g, fett 48 % av torrsubstansen, medelvärde	375	23,5	0	31
Gräddost, fett 30 g turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka	374	22,3	0	32
Halvhård ost, fett 10 g, polar, 5 ug d-vitamin	207	29,1	0,7	9,7
Halvhård ost, fett 15-18 g kevyt polar	260	30	0	15
Halvhård ost, fett 15-18 g kevyt turunmaa/edam 17/adam/maigre	230	22,5	0	15
Halvhård ost, fett 25-35 g lappi/polar/småland/billinge/rustholli	364	27,9	0	28,4
Halvhård ost, fett 5 g, polar	182	34	0	5
Halvhård ost, fett 5 g, polar/turunmaa	168	30,5	0	5
Halvhård ost, fett 9-11 g, lätt edam/kadett	214	31	0	10
Hård småhålig ost, fett 24-27 g, edam 40 % medelvärde	340	26,5	0	25,7
Ost medelvärde	277	23,4	0,2	20
Ostfondue	252	17,6	1,2	17
Vitmögel-/vitblåmögelost fett 40 g vit castello/blå castello/saga	465	17	0	44,8
Vitmögelost fett 16 g camembert/brie	247	25	1	16
Vitmögelost fett 26-30 g camembert/brie	352	27,4	0	27,2

Information/Hjälp om Livsmedelsgruppen Ost, hård

Källa: Alla näringsvärden i tabellen kommer från Institutet för hälsa och välfärd, Enheten för nutrition. Fineli. Livsmedelsdatabas. Version 16. Helsingfors 2013.
Sökning: Skriv in en del av livsmedelsnamnet som du vill hitta. Skriver du in två eller flera ord så måste alla orden finnas med i livsmedelsnamnet för att få en träff. Tabellen uppdateras i realtid vartefter du skriver.
Sortering: I normalläget sorteras tabellen i bokstavsordning på livsmedelsnamn.
Klicka på en rubrik eller pilarna till höger om en rubrik så kan du sortera tabellen i stigande ordning på värdena i den kolumnen.
Klicka på samma rubrik igen för att sortera tabellen i fallande ordning på värdena i den kolumnen.
Mer information: Klicka på det livsmedelsnamn i tabellen som du vill veta mer om, då kommer du till en sida med flera näringsvärden, information och eventuellt jämförbara livsmedel.