Grönsaker och svamp

  1. Alla Livsmedelsgrupper
  2. Grönsaker, rotfrukter och svamp
  3. Grönsaker och svamp
Livsmedel (100 g)KcalProteinKolhydratFett
Alfalfagroddar3240,90,7
Aubergine191,12,20,1
Aubergine kokt241,42,80,1
Aubergine stekt721,32,65,8
Avokado1971,91,719,6
Blomkål241,92,60,2
Blomkål fryst2422,30,3
Broccoli353,53,10,3
Broccoli fryst242,41,80,3
Broccoli kokt262,420,3
Brysselkål443,44,70,3
Brysselkål fryst413,83,40,4
Champinjoner262,52,90,2
Champinjoner skivade frysta1920,80,4
Chilipeppar färsk4729,20,2
Endivesallat1411,10,1
Friséesallat151,210,2
Fänkål282,81,80,4
Fänkål kokt282,81,80,4
Gratäng grönsaker rotfrukter963,88,94,6
Gräslök282,81,70,6
Gröna el gula ärter torkade31721,549,21
Gröna ärter725,48,80,4
Grönkål503,35,70,7
Grönkål fryst302,72,30,5
Grönsaksbiff stekt121511,45,3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås1591,53,915,3
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing180,92,80,1
Grönsallat gurka tomat u dressing160,92,40,1
Gurka130,82,30,1
Huvudsallat141,41,10,2
Isbergssallat140,82,50,1
Jordärtskocka69212,90
Kantarell rå241,720,3
Kronärtskocka522,77,30,2
Kålrabbi291,74,40,1
Kålrot350,86,40,1
Linsgroddar125919,10,6
Lök gul391,27,30,1
Lök gul fryst281,54,10
Lök röd461,290,1
Mâchesallat192,60,80,2
Majrova351,160,3
Majskolv1253,922,11,6
Majskolv fryst1113,321,50,8
Majskorn frysta100318,90,8
Mangold211,82,60,2
Morötter kokta360,76,60,2
Morötter stuvade821,97,14,8
Mungbönsgroddar3433,20,4
Nässlor förvällda304,10,60,7
Palsternacka kokt701,712,60,6
Paprika förvälld361,35,70,2
Paprika grön210,83,30,1
Paprika grön gul röd2814,50,2
Paprika grön röd fryst26130,4
Paprika gul291,14,40,2
Paprika röd311,15,20,2
Pepparrot814,510,80,6
Pumpa2614,40,1
Purjolök301,64,10,2
Purjolök kokt291,54,10,2
Romansallat161,90,90,2
Rotpersilja612,310,70,6
Rotselleri361,54,90,5
Rotselleri kokt361,54,90,5
Rucolasallat282,620,7
Rädisa150,62,20,1
Rättika1812,50,1
Röd mangold småbladig färsk162,100,5
Rödkål311,14,70,3
Rödkål m lök äpple kokt650,992,2
Salladskål211,32,70,1
Savojkål2823,60,1
Småtomater röda typ körsbärstomat250,84,40,1
Sojabönsgroddar14613,176,7
Sparris grön el vit273,12,40,2
Spenat181,90,70,5
Spenat fryst202,20,50,6
Spenat fräst282,80,61
Spenat färsk243,30,80,4
Squash171,22,20,1
Stjälkselleri130,71,50,1
Svamp konserv u lag232,50,90,5
Svartrot751,414,20,4
Tomat180,82,60,1
Tomatsallad m vinägrett540,82,74,2
Trädgårdskrasse372,64,30,7
Vattenkrasse262,91,80,1
Vaxbönor321,84,70,1
Vaxbönor frysta291,83,80,1
Vitkål301,14,70,1
Vitkål kokt291,14,70,1

Information/Hjälp om Livsmedelsgruppen Grönsaker och svamp

Källa
Alla näringsvärden i tabellen kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Sökning
Skriv in en del av livsmedelsnamnet som du vill hitta. Skriver du in två eller flera ord så måste alla orden finnas med i livsmedelsnamnet för att få en träff. Tabellen uppdateras i realtid vartefter du skriver.
Sortering
I normalläget sorteras tabellen i bokstavsordning på livsmedelsnamn.
Klicka på en rubrik eller pilarna till höger om en rubrik så kan du sortera tabellen i stigande ordning på värdena i den kolumnen.
Klicka på samma rubrik igen för att sortera tabellen i fallande ordning på värdena i den kolumnen.
Mer information
Klicka på det livsmedelsnamn i tabellen som du vill veta mer om, då kommer du till en sida med flera näringsvärden, information och eventuellt jämförbara livsmedel.