Livsmedelsinfo

På Livsmedelsinfo kan du snabbt och enkelt hitta näringsvärden och annan information om livsmedel och mat genom den smarta sökfunktionen eller direkt i olika tabeller. Över 14000 olika livsmedel finns i databasen.

Sök Livsmedel

Sök och filtrera bland Livsmedelsverkets, Finelis och USDA:s mer än 14000 olika livsmedel för att enkelt hitta det du söker.
Använd smarta filter för att bara se livsmedel som uppfyller olika villkor. Visa t.ex. bara livsmedel med mindre än 2 gram kolhydrater per 100 gram eller livsmedel med mycket järn etc.
Använd sorteringsfunktionerna för att se vilket livsmedel som innehåller minst eller mest av olika näringsämnen.
Klicka på det livsmedel som du vill veta mer om för att se alla näringsvärden och mer.
Sök Livsmedel

Labbet

En enkel matdagbok där du kan se vad dina måltider innehåller och se vilket livsmedel som ger vad. Det går alltid att jämföra valda livsmedel och exakt se vilket livsmedel som bidrar med vilka näringsämnen. Specialsökningar kan ge förslag på alternativa livsmedel eller kompletterande livsmedel.
Labbet

Kaloritabell

Här listas kaloriinnehållet i kcal för de vanligaste livsmedlen för att enkelt och snabbt kunna se hur mycket kalorier olika livsmedel innehåller.
Även kaloritabellen är sökbar och sorteringsbar. Klicka på ett livsmedel för att se fler näringsvärden eller klicka på en livsmedelsgrupp för att se en komplett lista med alla livsmedel i samma grupp.
Kaloritabell

Måttomvandling

Hur mycket väger mjöl? Måttomvandlingen innehåller en omfattande tabell som visar hur mycket 1 deciliter väger av olika livsmedel. Räkna och omvandla mellan olika mått, vikter och volymer för olika livsmedel. Det går även att räkna på utländska mått som ounce, pint etc.
Måttomvandling

Nyttig Mat

Här finns topplistor med den nyttigaste maten totalt sett eller per livsmedelsgrupp. Lär dig vilken typ av mat som är nyttigast genom att hämta inspiration här.
Nyttig Mat

Livsmedelsgrupper

Här visas alla livsmedelsgrupper i en trädstruktur för att kunna få en överblick över olika typer av livsmedel.
Klicka på en grupp för att lista alla livsmedel som ingår i gruppen.
Livsmedelsgrupper

Källor

Livsmedlen och dess näringsvärden kommer från tre källor:
Livsmedel markerade med  är hämtade ifrån Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Livsmedel markerade med  är hämtade ifrån Institutet för hälsa och välfärd, Enheten för nutrition. Fineli. Livsmedelsdatabas. Version 16. Helsingfors 2013.
Livsmedel markerade med  är hämtade ifrån USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28. USDA.