Näringsvärde Wienerbröd

Namn: Wienerbröd (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Wienerbröd
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Wienerbröd

Kalorier512 kcal
Proteiner7,1 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
42,9 g
  2,5 g
  11,8 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
35,5 g
  13,3 g
  16,2 g
  4 g
Kolesterol39 mg
Salt0,7 g
Aska1,1 g
Vatten13,4 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Wienerbröd

Näringstäthet Wienerbröd

Wienerbröd är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 13% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Wienerbröd (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A256,5 µg32,1%
ß-Karoten18 µg-
Vitamin D1,5 µg30%
Vitamin E2,5 mg20,8%
Vitamin K0 µg0%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,17 mg15,5%
Vitamin B2 (riboflavin)0,17 mg12,1%
Vitamin B3 (niacin)3,18 mg19,9%
Vitamin B60,17 mg12,1%
Vitamin B9 (folat)8 µg4%
Vitamin B120,2 µg8%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor97 mg13,9%
Jod2,5 µg1,7%
Järn0,8 mg5,7%
Kalcium33 mg4,1%
Kalium121 mg6,1%
Magnesium16 mg4,3%
Natrium290 mg58%
Selen1 µg1,8%
Zink0,8 mg8%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,57 g20,4%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,17 g-
Fettsyra 12:00,54 g-
Fettsyra 14:00,54 g-
Fettsyra 16:09,46 g-
Fettsyra 18:02,28 g-
Fettsyra 20:00,17 g-
Fettsyra 16:10,27 g-
Fettsyra 18:115,6 g-
Fettsyra 18:23,35 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Wienerbröd

Näringsvärden relaterade livsmedel till Wienerbröd

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Wienerbröd512 kcal7,1 g42,9 g35,5 g
Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker456 kcal6,4 g47,6 g27,3 g

Övrig information/klassificering av Wienerbröd

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Bakad eller rostad i ugn
Industriell process
Margarin tillfört, Socker eller sirap tillfört, Vatten tillfört
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningslag
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmateriel
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Inte tillämpligt

Information om näringsvärde Wienerbröd

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Wienerbröd och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Wienerbröd. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Wienerbröd. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %