Näringsvärde Varm choklad mjölk fett 0,5%

Namn: Varm choklad mjölk fett 0,5% (Bos taurus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Kaffe, te och kakao 14
Livsmedelstyp: Dryck


Makronutrienter mm per 100 g Varm choklad mjölk fett 0,5%

Kalorier68 kcal
Proteiner3,8 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
11,3 g
  0,5 g
  10,8 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
0,8 g
  0,5 g
  0,2 g
  0 g
Kolesterol3,2 mg
Salt0,1 g
Aska0,9 g
Vatten83,2 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Varm choklad mjölk fett 0,5%

Näringstäthet Varm choklad mjölk fett 0,5%

Varm choklad mjölk fett 0,5% är ett ganska näringsfattigt livsmedel, 100 g ger ca 6% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Varm choklad mjölk fett 0,5% (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A4,5 µg0,6%
ß-Karoten4 µg-
Vitamin D0,44 µg8,8%
Vitamin E0,02 mg0,2%
Vitamin K0 µg0%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,05 mg4,5%
Vitamin B2 (riboflavin)0,13 mg9,3%
Vitamin B3 (niacin)0,96 mg6%
Vitamin B60,04 mg2,9%
Vitamin B9 (folat)10,5 µg5,2%
Vitamin B120,51 µg20,4%
Vitamin C0,3 mg0,4%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor111,3 mg15,9%
Jod11,8 µg7,9%
Järn0,18 mg1,3%
Kalcium121,7 mg15,2%
Kalium210,7 mg10,5%
Magnesium18,2 mg4,9%
Natrium39,3 mg7,9%
Selen1,59 µg2,9%
Zink0,52 mg5,2%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30 g0%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,04 g-
Fettsyra 12:00,02 g-
Fettsyra 14:00,05 g-
Fettsyra 16:00,23 g-
Fettsyra 18:00,15 g-
Fettsyra 20:00 g-
Fettsyra 16:10,01 g-
Fettsyra 18:10,21 g-
Fettsyra 18:20,02 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Varm choklad mjölk fett 0,5%

Näringsvärden relaterade livsmedel till Varm choklad mjölk fett 0,5%

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Varm choklad mjölk fett 0,5%68 kcal3,8 g11,3 g0,8 g
Varm choklad mjölk fett 1,5%76 kcal3,8 g11,3 g1,8 g
Varm choklad mjölk fett 3%88 kcal3,7 g11,2 g3,2 g

Övrig information/klassificering av Varm choklad mjölk fett 0,5%

Gruppering
Kaffe, te och kakao
Art
Ko
Del av växt/djur
Mjölk
Fysisk form
Vätska, låg viskositet, med små partiklar
Värmebehandling
Delvis värmebehandlad
Tillagningsmetod
Kokning
Industriell process
Ingrediens tillförd
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Opaketerad produkt
Förpackningsmaterial
Oförpackad
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Beräknat livsmedel

Information om näringsvärde Varm choklad mjölk fett 0,5%

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Varm choklad mjölk fett 0,5% och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Varm choklad mjölk fett 0,5%. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Varm choklad mjölk fett 0,5%. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %