Näringsvärde Smördeg fryst

Namn: Smördeg fryst (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Smördeg fryst

Kalorier395 kcal
Proteiner5 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
33,2 g
  1,4 g
  0,2 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
27,5 g
  10,3 g
  10,4 g
  4,7 g
Salt0 g
Aska1 g
Vatten33,3 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Smördeg fryst

Näringstäthet Smördeg fryst

Smördeg fryst är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 11% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Smördeg fryst (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A310 µg38,8%
ß-Karoten0 µg-
Vitamin D2,37 µg47,4%
Vitamin E2,72 mg22,7%
Vitamin K0 µg0%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,19 mg17,3%
Vitamin B2 (riboflavin)0,08 mg5,7%
Vitamin B3 (niacin)2,7 mg16,9%
Vitamin B60,17 mg12,1%
Vitamin B9 (folat)10,2 µg5,1%
Vitamin B120,03 µg1,2%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor59,4 mg8,5%
Jod0 µg0%
Järn3,1 mg22,1%
Kalcium12,8 mg1,6%
Kalium61 mg3%
Magnesium9,5 mg2,5%
Natrium3,4 mg0,7%
Selen0,75 µg1,4%
Zink0,35 mg3,5%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,45 g16,1%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00,07 g-
Fettsyra 14:00,21 g-
Fettsyra 16:07,87 g-
Fettsyra 18:01,97 g-
Fettsyra 20:00,1 g-
Fettsyra 16:10,05 g-
Fettsyra 18:110,3 g-
Fettsyra 18:24,25 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Smördeg fryst

Näringsvärden relaterade livsmedel till Smördeg fryst

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Smördeg fryst395 kcal5 g33,2 g27,5 g
Jitterbugg mördeg maräng515 kcal6,7 g54,6 g30,5 g
Mördeg gräddad506 kcal5,5 g45,7 g34 g
Smördeg gräddad432 kcal6,4 g55,6 g20,7 g

Övrig information/klassificering av Smördeg fryst

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Halvflytande med mjuk konsistens
Värmebehandling
Värmebehandling okänd
Tillagningsmetod
Tillagningsmetod ej tillämplig
Industriell process
Margarin tillfört, Vatten tillfört
Konserveringsmetod
Fryst
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmaterial
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Smördeg fryst

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Smördeg fryst och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Smördeg fryst. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Smördeg fryst. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %