Näringsvärde Skaldjurspaté

Namn: Skaldjurspaté  Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Fisk- och skaldjursrätt 58
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Skaldjurspaté

Kalorier151 kcal
Proteiner11,7 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
4,4 g
  2,1 g
  1 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
10,2 g
  5,8 g
  2,4 g
  0,8 g
Kolesterol104 mg
Salt1,8 g
Aska2,5 g
Vatten71,3 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Skaldjurspaté

Näringstäthet Skaldjurspaté

Skaldjurspaté är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 17% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Skaldjurspaté (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A137,8 µg17,2%
ß-Karoten489 µg-
Vitamin D1,23 µg24,6%
Vitamin E1,09 mg9,1%
Vitamin K1 µg1,3%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,03 mg2,7%
Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg7,9%
Vitamin B3 (niacin)2,9 mg18,1%
Vitamin B60,07 mg5%
Vitamin B9 (folat)13,8 µg6,9%
Vitamin B120,72 µg28,8%
Vitamin C0,1 mg0,1%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor112 mg16%
Jod24,6 µg16,4%
Järn0,35 mg2,5%
Kalcium56,5 mg7,1%
Kalium189 mg9,4%
Magnesium15 mg4%
Natrium713 mg142,6%
Selen17,7 µg32,2%
Zink0,63 mg6,3%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,06 g2,1%
DHA (Fettsyra 22:6)0,11 g55%
Fettsyra 4:0-10:00,98 g-
Fettsyra 12:00,29 g-
Fettsyra 14:00,9 g-
Fettsyra 16:02,47 g-
Fettsyra 18:00,92 g-
Fettsyra 20:00,01 g-
Fettsyra 16:10,17 g-
Fettsyra 18:12,1 g-
Fettsyra 18:20,33 g-
Fettsyra 20:40,05 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0,05 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0,05 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Skaldjurspaté

Övrig information/klassificering av Skaldjurspaté

Gruppering
Fisk- och skaldjursrätt
Art
Skaldjur familj
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Halvfast med mjuk konsistens,
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Bakad eller rostad i ugn
Industriell process
Kryddor eller örter tillsatt, Mjölk eller mjölkprodukt tillförd, Saltad, Ägg tillförd
Konserveringsmetod
Konserverad genom att tillföra kemikalie, Kyld
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmaterial
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Skaldjurspaté

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Skaldjurspaté och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Skaldjurspaté. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Skaldjurspaté. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %