Näringsvärde Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Namn: Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Kalorier333 kcal
Proteiner5,4 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
42,6 g
  2,9 g
  19,1 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
16,3 g
  8,6 g
  5,4 g
  1,4 g
Kolesterol26,2 mg
Salt0,3 g
Aska0,6 g
Vatten35,1 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Näringstäthet Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde är ett ganska näringsfattigt livsmedel, 100 g ger ca 7% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A150 µg18,8%
ß-Karoten60 µg-
Vitamin D0,18 µg3,6%
Vitamin E1,29 mg10,7%
Vitamin K7 µg9,3%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,05 mg4,5%
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg7,1%
Vitamin B3 (niacin)1,9 mg11,9%
Vitamin B60,05 mg3,6%
Vitamin B9 (folat)28,3 µg14,1%
Vitamin B120,11 µg4,4%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor72,1 mg10,3%
Jod7 µg4,7%
Järn0,57 mg4,1%
Kalcium47,3 mg5,9%
Kalium113 mg5,7%
Magnesium19 mg5,1%
Natrium109 mg21,8%
Selen1,2 µg2,2%
Zink0,56 mg5,6%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,19 g6,8%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,87 g-
Fettsyra 12:00,66 g-
Fettsyra 14:01,22 g-
Fettsyra 16:04 g-
Fettsyra 18:01,44 g-
Fettsyra 20:00,04 g-
Fettsyra 16:10,15 g-
Fettsyra 18:15,06 g-
Fettsyra 18:21,18 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Näringsvärden relaterade livsmedel till Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde333 kcal5,4 g42,6 g16,3 g
Semla298 kcal6,8 g39,5 g12,7 g

Övrig information/klassificering av Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Delvis värmebehandlad
Tillagningsmetod
Tillagningsmetod okänd
Industriell process
Frukt tillfört, Jäst tillfört, Mjölk eller mjölkprodukt tillförd, Nöt eller frö tillfört, Saltad, Socker eller sirap tillfört, Vatten tillfört, Vegetabiliskt fett eller olja tillfört
Konserveringsmetod
Konserverad genom att tillföra kemikalie, Kyld
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Låda, box, ask, Papper
Förpackningsmaterial
Papper
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %