Näringsvärde Ren korv rå

Namn: Ren korv rå (Rangifer tarandus ssp. tarandus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Korv eller liknande produkt 73
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Ren korv rå

Kalorier252 kcal
Proteiner17,2 g
Kolhydrater
  varav Sockerarter
4 g
  0,9 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
18,8 g
  6,8 g
  8,7 g
  2,3 g
Kolesterol66,7 mg
Salt2,8 g
Aska3,5 g
Vatten56,5 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Ren korv rå

Näringstäthet Ren korv rå

Ren korv rå är ett näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 22% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Ren korv rå (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A180,8 µg22,6%
ß-Karoten9 µg-
Vitamin D0,09 µg1,8%
Vitamin E5,01 mg41,8%
Vitamin K11 µg14,7%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,23 mg20,9%
Vitamin B2 (riboflavin)0,28 mg20%
Vitamin B3 (niacin)7,9 mg49,4%
Vitamin B60,23 mg16,4%
Vitamin B9 (folat)2,1 µg1%
Vitamin B121,51 µg60,4%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor140 mg20%
Jod5,3 µg3,5%
Järn2,13 mg15,2%
Kalcium10 mg1,2%
Kalium230 mg11,5%
Magnesium17 mg4,5%
Natrium1100 mg220%
Selen10,52 µg19,1%
Zink2,97 mg29,7%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,36 g12,9%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00,01 g-
Fettsyra 14:00,28 g-
Fettsyra 16:03,91 g-
Fettsyra 18:02,32 g-
Fettsyra 20:00,05 g-
Fettsyra 16:10,42 g-
Fettsyra 18:18,03 g-
Fettsyra 18:21,74 g-
Fettsyra 20:40,06 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0,02 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Ren korv rå

Övrig information/klassificering av Ren korv rå

Gruppering
Korv eller liknande produkt
Art
Ren
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Fast
Värmebehandling
Ej värmebehandlad
Tillagningsmetod
Tillagningsmetod ej tillämplig
Industriell process
Färg tillförd, Lagrad, Rökt eller rök smaksatt, Saltad
Konserveringsmetod
Konserverad genom att tillföra kemikalie, Konserverad genom fermentering, Kyld
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Plast
Förpackningsmaterial
Plast
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Ren korv rå

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Ren korv rå och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Ren korv rå. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Ren korv rå. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %