Näringsvärde Nöt hamburgare fryst stekt

Namn: Nöt hamburgare fryst stekt (Bos taurus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Hamburgare
Livsmedelsgrupp: Kötträtt 95
Livsmedelstyp: Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt


Makronutrienter mm per 100 g Nöt hamburgare fryst stekt

Kalorier280 kcal
Proteiner16,1 g
Kolhydrater
  varav Sockerarter
3,8 g
  0,5 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
22,5 g
  9,2 g
  10,9 g
  0,9 g
Kolesterol68 mg
Salt1,6 g
Aska2,6 g
Vatten55 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Nöt hamburgare fryst stekt

Näringstäthet Nöt hamburgare fryst stekt

Nöt hamburgare fryst stekt är ett näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 18% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Nöt hamburgare fryst stekt (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A20,7 µg2,6%
ß-Karoten8 µg-
Vitamin D0,25 µg5%
Vitamin E0,3 mg2,5%
Vitamin K0 µg0%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,28 mg25,5%
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg7,1%
Vitamin B3 (niacin)5,95 mg37,2%
Vitamin B60,2 mg14,3%
Vitamin B9 (folat)4 µg2%
Vitamin B121,5 µg60%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor166 mg23,7%
Jod0 µg0%
Järn2,4 mg17,1%
Kalcium26 mg3,2%
Kalium315 mg15,8%
Magnesium22 mg5,9%
Natrium640 mg128%
Selen4 µg7,3%
Zink3,9 mg39%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,19 g6,8%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00,02 g-
Fettsyra 14:00,62 g-
Fettsyra 16:05,42 g-
Fettsyra 18:02,42 g-
Fettsyra 20:00,02 g-
Fettsyra 16:11,16 g-
Fettsyra 18:19,13 g-
Fettsyra 18:20,45 g-
Fettsyra 20:40,06 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0,02 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Nöt hamburgare fryst stekt

Näringsvärden relaterade livsmedel till Nöt hamburgare fryst stekt

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Nöt hamburgare fryst stekt280 kcal16,1 g3,8 g22,5 g
Hamburgare blandfärs stekt236 kcal23,1 g0 g16,1 g
Hamburgare m bröd 90 g från gatukök restaurang245 kcal11,9 g20,6 g13,5 g
Hamburgare m bröd ost dubbel från gatukök restaurang257 kcal17 g19 g13,3 g
Hamburgare nötfärs fett 10% stekt225 kcal25,1 g0 g14 g
Hamburgare nötfärs fett 15% stekt243 kcal23,8 g0 g17,5 g

Övrig information/klassificering av Nöt hamburgare fryst stekt

Gruppering
Kötträtt
Art
Nötkreatur
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Stekt
Industriell process
Industriell process inte känd
Konserveringsmetod
Fryst
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmaterial
Etikett
Människoföda
Ursprung
Geografisk plats eller region inte känd
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Nöt hamburgare fryst stekt

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Nöt hamburgare fryst stekt och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Nöt hamburgare fryst stekt. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Nöt hamburgare fryst stekt. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %