Näringsvärde Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Namn: Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Munkar
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Kalorier313 kcal
Proteiner5,9 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
43,2 g
  1,8 g
  14,5 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
13,2 g
  5,6 g
  5,5 g
  1,5 g
Kolesterol33,9 mg
Salt0,7 g
Aska1 g
Vatten36,6 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Näringstäthet Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 9% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A11,2 µg1,4%
ß-Karoten40 µg-
Vitamin D0,09 µg1,8%
Vitamin E1,32 mg11%
Vitamin K3 µg4%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg9,1%
Vitamin B2 (riboflavin)0,24 mg17,1%
Vitamin B3 (niacin)2 mg12,5%
Vitamin B60,07 mg5%
Vitamin B9 (folat)36,8 µg18,4%
Vitamin B120,15 µg6%
Vitamin C2,3 mg2,9%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor157 mg22,4%
Jod5 µg3,3%
Järn0,8 mg5,7%
Kalcium22,2 mg2,8%
Kalium129 mg6,4%
Magnesium13,8 mg3,7%
Natrium278 mg55,6%
Selen5,1 µg9,3%
Zink0,66 mg6,6%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,13 g4,6%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,12 g-
Fettsyra 12:00,45 g-
Fettsyra 14:00,26 g-
Fettsyra 16:03,77 g-
Fettsyra 18:00,9 g-
Fettsyra 20:00,06 g-
Fettsyra 16:10,04 g-
Fettsyra 18:15,34 g-
Fettsyra 18:21,39 g-
Fettsyra 20:40,01 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Näringsvärden relaterade livsmedel till Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm313 kcal5,9 g43,2 g13,2 g
Munkar u fyllning425 kcal5 g44 g25,9 g

Övrig information/klassificering av Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Friterad
Industriell process
Bakpulver tillfört, Frukt tillfört, Fylld eller fyllning, Pudding eller vaniljkräm tillfört, Smaksatt, kryddor, Socker eller sirap tillfört, Vegetabiliskt fett eller olja tillfört
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmaterial
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %