Näringsvärde Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Namn: Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Kalorier391 kcal
Proteiner6,2 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
56,5 g
  1,8 g
  32,5 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
15,9 g
  1,4 g
  8,9 g
  4,6 g
Kolesterol46,7 mg
Salt0,9 g
Aska1,5 g
Vatten19,9 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Näringstäthet Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 15% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A24,7 µg3,1%
ß-Karoten3 µg-
Vitamin D0,16 µg3,2%
Vitamin E3,78 mg31,5%
Vitamin K29 µg38,7%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,08 mg7,3%
Vitamin B2 (riboflavin)0,17 mg12,1%
Vitamin B3 (niacin)2,9 mg18,1%
Vitamin B60,14 mg10%
Vitamin B9 (folat)16 µg8%
Vitamin B120,2 µg8%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor160 mg22,9%
Jod11 µg7,3%
Järn0,72 mg5,1%
Kalcium26,1 mg3,3%
Kalium141 mg7,1%
Magnesium12,6 mg3,4%
Natrium369 mg73,8%
Selen4,65 µg8,5%
Zink0,55 mg5,5%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:31,44 g51,4%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00 g-
Fettsyra 14:00,02 g-
Fettsyra 16:00,92 g-
Fettsyra 18:00,33 g-
Fettsyra 20:00,08 g-
Fettsyra 16:10,07 g-
Fettsyra 18:18,56 g-
Fettsyra 18:23,08 g-
Fettsyra 20:40,02 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Näringsvärden relaterade livsmedel till Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka391 kcal6,2 g56,5 g15,9 g
Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr378 kcal3,8 g54,6 g16,1 g
Mjuk fruktkaka398 kcal5,6 g48,4 g21 g
Mjuk nötkaka441 kcal9,4 g35,7 g29,7 g
Mjuk pepparkaka336 kcal5,1 g46,1 g14,6 g
Pepparkakor461 kcal5,3 g74,4 g15,9 g
Pepparkakor sötade m sorbitol504 kcal8 g64,7 g24 g
Sockerkaka fin399 kcal4,8 g49,3 g20,4 g
Sockerkaka fin mager293 kcal4,8 g49,9 g8,2 g
Sockerkaka lätt tårtbotten299 kcal6,3 g58,8 g4,1 g
Sockerkaka saftig320 kcal5,7 g53,9 g9 g

Övrig information/klassificering av Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Bakad eller rostad i ugn
Industriell process
Bakpulver tillfört, Mjölk eller mjölkprodukt tillförd, Smaksatt, kryddor, Socker eller sirap tillfört, Vatten tillfört, Vegetabiliskt fett eller olja tillfört, Ägg tillförd
Konserveringsmetod
Konserverad genom att tillföra kemikalie
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Plast, Påse
Förpackningsmaterial
Plast
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %