Näringsvärde Kyckling friterad Chicken McNuggets

Namn: Kyckling friterad Chicken McNuggets (Gallus gallus domesticus L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Chicken McNuggets
Livsmedelsgrupp: Kötträtt 95
Livsmedelstyp: Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt


Makronutrienter mm per 100 g Kyckling friterad Chicken McNuggets

Kalorier221 kcal
Proteiner16,8 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
15,6 g
  1,4 g
  0,1 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
10,4 g
  2 g
  6,1 g
  1,6 g
Kolesterol60,5 mg
Salt1,2 g
Aska1,9 g
Vatten55,3 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Kyckling friterad Chicken McNuggets

Näringstäthet Kyckling friterad Chicken McNuggets

Kyckling friterad Chicken McNuggets är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 15% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Kyckling friterad Chicken McNuggets (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A12,8 µg1,6%
ß-Karoten4 µg-
Vitamin D0,1 µg2%
Vitamin E0,52 mg4,3%
Vitamin K3 µg4%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,11 mg10%
Vitamin B2 (riboflavin)0,13 mg9,3%
Vitamin B3 (niacin)9,9 mg61,9%
Vitamin B60,34 mg24,3%
Vitamin B9 (folat)18,1 µg9,1%
Vitamin B120,18 µg7,2%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor243,3 mg34,8%
Jod3 µg2%
Järn0,48 mg3,4%
Kalcium24 mg3%
Kalium257,2 mg12,9%
Magnesium23,7 mg6,3%
Natrium476,3 mg95,3%
Selen9,1 µg16,5%
Zink0,79 mg7,9%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,19 g6,8%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00,01 g-
Fettsyra 14:00,03 g-
Fettsyra 16:01,3 g-
Fettsyra 18:00,6 g-
Fettsyra 20:00,05 g-
Fettsyra 16:10,22 g-
Fettsyra 18:15,69 g-
Fettsyra 18:21,31 g-
Fettsyra 20:40,03 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Kyckling friterad Chicken McNuggets

Näringsvärden relaterade livsmedel till Kyckling friterad Chicken McNuggets

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Kyckling friterad Chicken McNuggets221 kcal16,8 g15,6 g10,4 g
Kycklingburgare McDonalds228 kcal10,7 g24,5 g10,1 g

Övrig information/klassificering av Kyckling friterad Chicken McNuggets

Gruppering
Kötträtt
Art
Kyckling
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Delad eller mald
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Friterad
Industriell process
Fett eller olja vid fritering, Fett tillfört, Kryddor eller örter tillsatt, Vete tillfört
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Låda, box, ask, Papper
Förpackningsmaterial
Papper
Etikett
Människoföda
Ursprung
Geografisk plats eller region inte känd
Utmärkande drag
Snabbmatsrestaurang tillverkat, Styckningsdetalj Fågel
Tillverkare
Restaurang/storkök

Information om näringsvärde Kyckling friterad Chicken McNuggets

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Kyckling friterad Chicken McNuggets och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Kyckling friterad Chicken McNuggets. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Kyckling friterad Chicken McNuggets. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %