Näringsvärde Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Namn: Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad (Bos taurus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Kötträtt 95
Livsmedelstyp: Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt


Makronutrienter mm per 100 g Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Kalorier100 kcal
Proteiner9,6 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
5,2 g
  0,6 g
  1,5 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
4,6 g
  1,8 g
  2,3 g
  0,3 g
Kolesterol30 mg
Salt1 g
Aska1,6 g
Vatten79 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Näringstäthet Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 11% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A106,8 µg13,4%
ß-Karoten970 µg-
Vitamin D0,34 µg6,8%
Vitamin E0,03 mg0,2%
Vitamin K0 µg0%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,04 mg3,6%
Vitamin B2 (riboflavin)0,13 mg9,3%
Vitamin B3 (niacin)3,96 mg24,8%
Vitamin B60,21 mg15%
Vitamin B9 (folat)8 µg4%
Vitamin B120,6 µg24%
Vitamin C1 mg1,2%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor80 mg11,4%
Jod0 µg0%
Järn1,1 mg7,9%
Kalcium13 mg1,6%
Kalium195 mg9,8%
Magnesium12 mg3,2%
Natrium410 mg82%
Selen1,5 µg2,7%
Zink2 mg20%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,05 g1,8%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,02 g-
Fettsyra 12:00,04 g-
Fettsyra 14:00,16 g-
Fettsyra 16:01,05 g-
Fettsyra 18:00,43 g-
Fettsyra 20:00,03 g-
Fettsyra 16:10,26 g-
Fettsyra 18:11,89 g-
Fettsyra 18:20,2 g-
Fettsyra 20:40,01 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0,02 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Näringsvärden relaterade livsmedel till Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad100 kcal9,6 g5,2 g4,6 g
Dillkött m nötkött m purjolök morötter o sås hemlagad114 kcal8,2 g5,5 g6,8 g
Dillkött nötkött m sås fryst101 kcal11 g3,3 g5 g
Kalops76 kcal7,2 g3,8 g3,8 g
Kalops nötkött fryst sås123 kcal14,2 g3,4 g6 g
Pepparrotskött nötkött lök morötter sås135 kcal13,7 g2,5 g8 g

Övrig information/klassificering av Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Gruppering
Kötträtt
Art
Nötkreatur
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Halvflytande med fasta bitar
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Brynt
Industriell process
Grönsak tillförd, Saltad, Spannmål tillförd, Vatten tillfört
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Opaketerad produkt
Förpackningsmaterial
Oförpackad
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
Hemlagat
Tillverkare
Hemlagat

Information om näringsvärde Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %