Näringsvärde Brieost vitmögelost fett 28%

Namn: Brieost vitmögelost fett 28% (Bos taurus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Brieost
Livsmedelsgrupp: Mjukost 16
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Brieost vitmögelost fett 28%

Kalorier330 kcal
Proteiner19,8 g
Kolhydrater
  varav Sockerarter
0,5 g
  0,1 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
28 g
  18,1 g
  7,2 g
  0,7 g
Kolesterol90 mg
Salt1,4 g
Aska2,7 g
Vatten49 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Brieost vitmögelost fett 28%

Näringstäthet Brieost vitmögelost fett 28%

Brieost vitmögelost fett 28% är ett näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 22% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Brieost vitmögelost fett 28% (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A275,2 µg34,4%
ß-Karoten122 µg-
Vitamin D0,19 µg3,8%
Vitamin E0,6 mg5%
Vitamin K2,38 µg3,2%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,05 mg4,5%
Vitamin B2 (riboflavin)0,34 mg24,3%
Vitamin B3 (niacin)5,02 mg31,4%
Vitamin B60,24 mg17,1%
Vitamin B9 (folat)65 µg32,5%
Vitamin B121,7 µg68%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor380 mg54,3%
Jod0 µg0%
Järn0,2 mg1,4%
Kalcium600 mg75%
Kalium100 mg5%
Magnesium20 mg5,3%
Natrium556 mg111,2%
Selen5,5 µg10%
Zink2,4 mg24%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,16 g5,7%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:02,39 g-
Fettsyra 12:00,9 g-
Fettsyra 14:02,94 g-
Fettsyra 16:08,03 g-
Fettsyra 18:03,12 g-
Fettsyra 20:00,05 g-
Fettsyra 16:10,42 g-
Fettsyra 18:16,31 g-
Fettsyra 18:20,54 g-
Fettsyra 20:40,02 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Brieost vitmögelost fett 28%

Mått och vikter

Hur mycket väger Brieost vitmögelost fett 28%?
MåttVikt (g)
1 Portion60 g
1 dl = 100 ml90 g
1 msk = 15 ml = 3 tsk13,5 g
1 tsk = 5 ml = 5 krm4,5 g
1 krm = 1 ml0,9 g
Räkna på mått och vikter för Brieost vitmögelost fett 28%

Näringsvärden relaterade livsmedel till Brieost vitmögelost fett 28%

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Brieost vitmögelost fett 28%330 kcal19,8 g0,5 g28 g
Brieost vitmögelost fett 34%378 kcal17 g2,1 g34 g
Camembert vitmögelost fett 23%286 kcal21,5 g0 g22,5 g
Camembert vitmögelost lätt fett 11%185 kcal21,4 g0,2 g11 g

Övrig information/klassificering av Brieost vitmögelost fett 28%

Gruppering
Mjukost
Art
Ko
Del av växt/djur
Ostmassa
Fysisk form
Halvfast med mjuk konsistens,
Värmebehandling
Värmebehandling okänd
Tillagningsmetod
Tillagningsmetod ej tillämplig
Industriell process
Yta bakterie, Yta mögel
Konserveringsmetod
Konserverad genom fermentering, Kyld
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Okänd förpackning
Förpackningsmaterial
Okänt förpackningsmaterial
Etikett
Människoföda
Ursprung
Geografisk plats eller region inte känd
Utmärkande drag
Fett 15-30%, Mögelostkant
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Brieost vitmögelost fett 28%

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Brieost vitmögelost fett 28% och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Brieost vitmögelost fett 28%. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Mått och vikter för Brieost vitmögelost fett 28%
Hur mycket Brieost vitmögelost fett 28% väger är ett ungefärligt medelvärde och kan skilja sig mellan olika råvaror/livsmedel.
Förklaring av måttens förkortningar:
MåttBetydelseFörklaring
dlDeciliter1 dl = 0,1 liter (l) = 10 centiliter (cl) = 100 milliliter (ml)
mskMatsked1 msk = 1,5 centiliter (cl) = 15 milliliter (ml) = 3 teskedar (tsk)
tskTesked1 tsk = 0,5 centiliter (cl) = 5 milliliter (ml) = 5 kryddmått (krm)
krmKryddmått1 krm = 0,1 centiliter (cl) = 1 milliliter (ml)
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Brieost vitmögelost fett 28%. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %