Näringsvärde Biff m bambuskott restaurang

Namn: Biff m bambuskott restaurang (Bos taurus) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Livsmedelsgrupp: Kötträtt 95
Livsmedelstyp: Del av måltid, tillagat kött, fisk, fågel, vegetariskt


Makronutrienter mm per 100 g Biff m bambuskott restaurang

Kalorier97 kcal
Proteiner8,2 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
3,6 g
  1,2 g
  0,9 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
5,8 g
  0,9 g
  2,8 g
  1,9 g
Kolesterol19 mg
Salt1,8 g
Aska2,1 g
Vatten80,3 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Biff m bambuskott restaurang

Näringstäthet Biff m bambuskott restaurang

Biff m bambuskott restaurang är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 10% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Biff m bambuskott restaurang (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A2,6 µg0,3%
ß-Karoten30 µg-
Vitamin D0,1 µg2%
Vitamin E0,27 mg2,2%
Vitamin K4 µg5,3%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,02 mg1,8%
Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg4,3%
Vitamin B3 (niacin)3 mg18,8%
Vitamin B60,1 mg7,1%
Vitamin B9 (folat)15,6 µg7,8%
Vitamin B120,25 µg10%
Vitamin C0,5 mg0,6%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor55,9 mg8%
Jod2,9 µg1,9%
Järn0,88 mg6,3%
Kalcium9,8 mg1,2%
Kalium117 mg5,8%
Magnesium8,2 mg2,2%
Natrium700 mg140%
Selen1,71 µg3,1%
Zink1,05 mg10,5%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,27 g9,6%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00 g-
Fettsyra 12:00 g-
Fettsyra 14:00,02 g-
Fettsyra 16:00,58 g-
Fettsyra 18:00,23 g-
Fettsyra 20:00,03 g-
Fettsyra 16:10,04 g-
Fettsyra 18:12,63 g-
Fettsyra 18:21,59 g-
Fettsyra 20:40,01 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Biff m bambuskott restaurang

Näringsvärden relaterade livsmedel till Biff m bambuskott restaurang

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Biff m bambuskott restaurang97 kcal8,2 g3,6 g5,8 g
Biff à la Lindström stekt fryst192 kcal12,8 g8,2 g12,7 g
Biff à la Lindström stekt hemlagad148 kcal12,3 g6,8 g8,1 g
Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt117 kcal7,1 g6,4 g7,2 g
Biff Stroganoff nötkött152 kcal13,1 g2,3 g10 g
Biff Stroganoff nötkött fryst108 kcal11,9 g5,2 g4,4 g
Nöt rostbiff tillagad u salt ugnsrostad124 kcal24 g0 g3 g
Pannbiff blandfärs stekt184 kcal16,1 g5,1 g11,2 g
Pannbiff nötfärs stekt177 kcal17,3 g5,1 g9,9 g

Övrig information/klassificering av Biff m bambuskott restaurang

Gruppering
Kötträtt
Art
Nötkreatur
Del av växt/djur
Skelett kött del, utan ben och utan skinn
Fysisk form
Halvflytande med fasta bitar
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Lagad i lite fett och olja
Industriell process
Fett tillfört, Grönsak tillförd, Smaksatt eller kryddextrakt tillfört, Spannmål tillförd, Vatten tillfört
Konserveringsmetod
Ej konserverad
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Opaketerad produkt
Förpackningsmaterial
Oförpackad
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
Restaurang tillverkat
Tillverkare
Restaurang/storkök

Information om näringsvärde Biff m bambuskott restaurang

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Biff m bambuskott restaurang och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Biff m bambuskott restaurang. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Biff m bambuskott restaurang. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %