Näringsvärde Amerikanska cookies choklad

Namn: Amerikanska cookies choklad (Triticum aestivum L.) Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket
Övrigt: Information om kalorier, hälsoprofil mm för Cookies
Livsmedelsgrupp: Bageriprodukter, söta och/eller feta 76
Livsmedelstyp: Produkt/Vara


Makronutrienter mm per 100 g Amerikanska cookies choklad

Kalorier486 kcal
Proteiner5,2 g
Kolhydrater
  varav Fibrer
  varav Sockerarter
65,8 g
  2,5 g
  43,9 g
Fett
  varav Mättat
  varav Enkelomättat
  varav Fleromättat
22,9 g
  10,1 g
  9,6 g
  2,2 g
Kolesterol27,5 mg
Salt0,8 g
Aska1,6 g
Vatten4,5 g

Energifördelning (E%) av kalorier i Amerikanska cookies choklad

Näringstäthet Amerikanska cookies choklad

Amerikanska cookies choklad är ett skapligt näringstätt livsmedel, 100 g ger ca 14% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen.

Näringsämnen Amerikanska cookies choklad (100 g)

Fettlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin A42,6 µg5,3%
ß-Karoten16 µg-
Vitamin D0 µg0%
Vitamin E3,07 mg25,6%
Vitamin K40 µg53,3%
Vattenlösliga Vitaminer
NäringsämneMängd% av RDI
Vitamin B1 (tiamin)0,02 mg1,8%
Vitamin B2 (riboflavin)0,13 mg9,3%
Vitamin B3 (niacin)1,5 mg9,4%
Vitamin B60,06 mg4,3%
Vitamin B9 (folat)16,8 µg8,4%
Vitamin B120,14 µg5,6%
Vitamin C0 mg0%
Mineraler
NäringsämneMängd% av RDI
Fosfor145 mg20,7%
Jod10 µg6,7%
Järn2,71 mg19,4%
Kalcium54,9 mg6,9%
Kalium339 mg16,9%
Magnesium39,6 mg10,6%
Natrium323 mg64,6%
Selen3,79 µg6,9%
Zink0,94 mg9,4%
Fettsyror
NäringsämneMängd% av RDI
Fettsyra 18:30,37 g13,2%
DHA (Fettsyra 22:6)0 g0%
Fettsyra 4:0-10:00,26 g-
Fettsyra 12:00,35 g-
Fettsyra 14:00,44 g-
Fettsyra 16:05,45 g-
Fettsyra 18:03,3 g-
Fettsyra 20:00,14 g-
Fettsyra 16:10,09 g-
Fettsyra 18:19,34 g-
Fettsyra 18:21,8 g-
Fettsyra 20:40 g-
EPA (Fettsyra 20:5)0 g-
DPA (Fettsyra 22:5)0 g-

Fördelning av essentiella näringsämnen i Amerikanska cookies choklad

Näringsvärden relaterade livsmedel till Amerikanska cookies choklad

Livsmedel (100 g)KalorierProteinKolhydratFett
Amerikanska cookies choklad486 kcal5,2 g65,8 g22,9 g
Chokladbollar450 kcal5 g56,7 g23,8 g
Chokladkakor glutenfria502 kcal1,2 g68,9 g25,1 g
Chokladrutor m glasyr o riven kokos419 kcal4,4 g50,4 g23 g

Övrig information/klassificering av Amerikanska cookies choklad

Gruppering
Bageriprodukter, söta och/eller feta
Art
Vete
Del av växt/djur
Mjöl, grodd och kli borttaget
Fysisk form
Hel, formad
Värmebehandling
Fullständigt upphettad
Tillagningsmetod
Bakad eller rostad i ugn
Industriell process
Bakpulver tillfört, Choklad eller kakao tillförd, Saltad, Smaksatt eller kryddextrakt tillfört, Socker eller sirap tillfört, Vegetabiliskt fett eller olja tillfört
Konserveringsmetod
Konserverad genom att tillföra kemikalie
Förpackningsmedium
Utan förpackningsmedium
Förpackningstyp
Plast, Påse
Förpackningsmaterial
Plast
Etikett
Människoföda
Ursprung
Sverige
Utmärkande drag
-
Tillverkare
Industritillverkat, mindre företag

Information om näringsvärde Amerikanska cookies choklad

Källa
Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Värdet för K-vitamin kommer från en äldre version av Livsmedelsdatabasen eller från Fineli då version 2015-03-04 inte har några värden för vitaminen.
Rekommenderat Dagligt Intag (RDI)
RDI som används i beräkningarna är hämtat från Livsmedelsverkets Rekommenderat dagligt intag för märkningsändamål.
Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning.
% av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Amerikanska cookies choklad och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.
Energifördelning (E%)
Energiprocenten visar hur stor andel av energin som kommer från de energigivande näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, alkohol och fibrer). I diagrammet ingår eventuella fibrer i den totala mängden kolhydrater.
Läs mer om Energi, kalorier och energiprocent.
Näringstäthet
Näringstätheten räknas här ut genom att se hur stor del av det rekommenderade dagliga intaget av de essentiella näringsämnena som täcks av 100 g Amerikanska cookies choklad. De essentiella näringsämnena är alla näringsvärden ovan som har ett värde i % av RDI, förutom Folat. Det finns många fler essentiella näringsämnen, men här används bara de som finns tillgängliga i Livsmedelsdatabasen.
Läs mer om Näringstäthet och vikten av en näringstät kost.
Färgkodning
I tabellerna med näringsämnen/näringsvärden används färgkodning för att lättare se vilka näringsämnen som det finns mycket av i Amerikanska cookies choklad. Färgkodningen visas bara för essentiella näringsämnen som har ett RDI framtaget av Livsmedelsverket, se ovan om RDI.
FärgRDI %
Vit0-20 %
Ljusblå20-50 %
Ljusgrön50-85 %
Grön85- %