Kaloritabell

Livsmedel (100 g)Kalorier (kcal)Livsmedelsgrupp
Abborre109Fisk
After Eight409Choklad eller chokladprodukt
All-bran364Frukostflingor
Aloe Vera19Kosttillskott & hälsopreparat
Ambrosiakaka378Bageriprodukter, söta och/eller feta
Ananas55Frukt & bär
Apelsin49Frukt & bär
Apelsinjuice43Juice & nektar
Apelsinmarmelad233Sylt eller marmelad
Apelsinsaft30Dryck utan alkohol
Asterix81Potatis & rotfrukter
Aubergine19Grönsaker & svamp
Avokado197Grönsaker & svamp
Bacon348Kött
Bagel166Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Baguette288Mjukt & hårt bröd
Bakad Potatis93Potatisrätter
Banan101Frukt & bär
Bearnaisesås496Sås
Bechamelsås124Sås
Biff Stroganoff152Kötträtt
Björnbär44Frukt & bär
Björnbärssylt174Sylt eller marmelad
Blandfärs192Kött
Blodpudding301Korv eller liknande produkt
Blomkål24Grönsaker & svamp
Blåbär53Frukt & bär
Blåbärssoppa47Soppa
Bondbönor67Baljväxter
Bondomelett123Potatisrätter
Bostongurka78Grönsaksprodukter
Bregott667Margarin & blandade fetter
Brieost330Mjukost
Broccoli35Grönsaker & svamp
Bruna Bönor104Baljväxträtter
Brunkål48Grönsaksrätter
Brunsås103Sås
Brylepudding129Dessert
Brysselkål44Grönsaker & svamp
Bröd259Mjukt & hårt bröd
Bulgur353Ris eller annat spannmål
Buljong128Kryddning eller extrakt
Böckling199Fisk- & skaldjursprodukt
Camembert286Mjukost
Capricciosa248Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Cashewnötter590Nöt eller frö produkt
Champinjoner26Grönsaker & svamp
Champinjonsoppa56Soppa
Champinjonstuvning173Grönsaker, rotfrukter & svamp
Champinjonsås137Sås
Chapati258Ojäst bröd
Cheesecake292Dessert
Chicken McNuggets221Kötträtt
Chili47Grönsaker & svamp
Chilisås81Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Chips495Snacks
Choklad547Choklad eller chokladprodukt
Chokladboll504Choklad eller chokladprodukt
Chokladpraliner540Choklad eller chokladprodukt
Chokladpudding125Dessert
Chokladrutor419Bageriprodukter, söta och/eller feta
Chokladsås249Dessertsås
Chokladtårta428Bageriprodukter, söta och/eller feta
Chorizo286Korv eller liknande produkt
Ciabatta191Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Cider47Cider & liknande drycker
Citron41Frukt & bär
Citronjuice35Juice & nektar
Cola43Läsk
Cola Light1Läsk
Coleslaw92Sås
Cookies486Bageriprodukter, söta och/eller feta
Couscous108Pasta
Creme Fraiche323Grädde
Croissant365Mjukt & hårt bröd
Cumberlandsås214Sås
Currysås112Sås
Dadlar299Konserverad frukt & bär
Daim539Choklad eller chokladprodukt
Daimstrut345Glass & annan frusen dessert
Dammsugare484Bageriprodukter, söta och/eller feta
Digestivekex476Bageriprodukter, söta och/eller feta
Dillsås112Sås
Dressing262Dressing, majonnäs
Drömtårta354Bageriprodukter, söta och/eller feta
Durra364Ris eller annat spannmål
Enchilada170Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Entrecote164Kött
Espresso9Kaffe, te & kakao
Falafel241Baljväxter
Falukorv259Korv eller liknande produkt
Fetaost297Mjukost
Fiberhavregryn353Ris eller annat spannmål
Fikon296Konserverad frukt & bär
Filmjölk60Fil & yoghurt
Fisk180Fisk- & skaldjursrätt
Fiskbullar88Fisk- & skaldjursprodukt
Fiskburgare McDonalds280Fisk- & skaldjursrätt
Fiskgratäng152Fisk- & skaldjursrätt
Fiskpinnar223Fisk- & skaldjursprodukt
Fisksås112Sås
Fjällyoghurt91Fil & yoghurt
Flingor395Frukostflingor
Flintastek191Konserverat kött
Flygande Jakob182Fågel
Fläskfile128Kött
Fläskkotlett217Kött
Friterad Banan181Dessert
Friterad Kyckling310Fågel
Friterade Räkor287Fisk- & skaldjursrätt
Frukostflingor388Frukostflingor
Frukostkorv257Korv eller liknande produkt
Fruktkaka398Bageriprodukter, söta och/eller feta
Fruktkola Ako394Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Fänkål28Grönsaker & svamp
Färskost343Färskost
Färskpotatis71Potatis & rotfrukter
Getost345Halvhård ost
Glasnudlar350Pasta
Glass222Glass & annan frusen dessert
Glasspinne348Glass & annan frusen dessert
Glasstrut271Glass & annan frusen dessert
Glasstårta261Glass & annan frusen dessert
Godis335Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Grahamsbröd239Mjukt & hårt bröd
Grahamsgröt61Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Granatäpple56Frukt & bär
Grapefrukt36Frukt & bär
Gravlaxsås435Sås
Grekisk Sallad94Grönsaksrätter
Grillkorv215Korv eller liknande produkt
Grillsås100Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Grädde374Grädde
Gräddfil137Grädde
Gräddglass209Glass & annan frusen dessert
Gräddsås88Sås
Gräddtårta294Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gräslök28Grönsaker & svamp
Grön Paprika21Grönsaker & svamp
Gröna Bönor30Baljväxter
Gröna Linser92Baljväxter
Gröna ärter72Grönsaker & svamp
Grönkål50Grönsaker & svamp
Grönmögelost429Mjukost
Grönsaker15Grönsaksprodukter
Grönsakssoppa50Soppa
Grönsallat16Grönsaker & svamp
Gröt60Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Grötris361Ris eller annat spannmål
Gul Paprika29Grönsaker & svamp
Gulasch73Kötträtt
Gurka13Grönsaker & svamp
Gås324Fågel
Gädda107Fisk- & skaldjursrätt
Hallon34Frukt & bär
Hallonsaft37Dryck utan alkohol
Hamburgare280Kötträtt
Hamburgare med Bröd245Kötträtt
Hamburgerbröd285Mjukt & hårt bröd
Havredryck44Vegetabiliska produkter
Havregrynsgröt65Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Havrevälling85Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Havsabborre154Fisk
Hirs77Ris eller annat spannmål
Hollandaisesås553Sås
Honung332Socker, honung eller sirap
Hummer90Fisk- & skaldjursprodukt
Hårdost363Hårdost
Hårt Bröd379Mjukt & hårt bröd
Hälleflundra145Fisk- & skaldjursrätt
Högrev182Kött
Höna262Fågel
Höstpotatis85Potatis & rotfrukter
Inlagd Gurka59Grönsaksprodukter
Inova75Potatis & rotfrukter
Isglass95Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Janssons Frestelse170Potatisrätter
Japp445Choklad eller chokladprodukt
Jasminris114Ris eller annat spannmål
Jordgubbar41Frukt & bär
Jordnötssås280Sås
Jordnötter586Nöt eller frö produkt
Juice48Juice & nektar
Julskinka130Konserverat kött
Järpar183Kötträtt
Kabanoss372Korv eller liknande produkt
Kaffe2Kaffe, te & kakao
Kakao394Choklad eller chokladprodukt
Kalkon139Fågel
Kalops76Kötträtt
Kalvfile124Kött
Kantarellstuvning176Grönsaker, rotfrukter & svamp
Karre233Kötträtt
Kassler106Konserverat kött
Kastanjer201Nöt, frö eller kärna
Kaviar393Fisk- & skaldjursprodukt
Kebab237Kötträtt
Kebabkött248Kött
Keso93Färskost
Ketchup109Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Kex449Bageriprodukter, söta och/eller feta
Kidneybönor110Baljväxter
Kikärter128Baljväxter
Kiwi56Frukt & bär
Klyftpotatis120Potatisrätter
Kokos643Nöt eller frö produkt
Kokosmjölk239Nöt eller frö produkt
Kokt Medwurst129Korv eller liknande produkt
Kola456Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Kolja102Fisk- & skaldjursrätt
Korintsås78Sås
Kornbröd240Mjukt & hårt bröd
Korngryn351Ris eller annat spannmål
Kornmjölsgröt63Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Korv191Korv eller liknande produkt
Korv Med Bröd263Korv eller liknande produkt
Korv Med Mos106Korv eller liknande produkt
Korv Stroganoff132Kötträtt
Korvbröd285Mjukt & hårt bröd
Krabba87Fisk
Kronärtskocka52Grönsaker & svamp
Kroppkakor153Potatisrätter
Krossade Tomater22Grönsaksprodukter
Kräftor69Fisk & skaldjur
Kvarg152Färskost
Kyckling214Fågel
Kycklingbröst187Fågel
Kycklingburgare168Kötträtt
Kycklingburgare McDonalds228Kötträtt
Kycklingkorv155Korv eller liknande produkt
Kycklingsallad309Färdigsallad
Kycklingsoppa70Soppa
Kåldolmar93Grönsaksrätter
Kålpudding111Grönsaksrätter
Körsbär69Frukt & bär
Körsbärstomater25Grönsaker & svamp
Köttfärslimpa176Kötträtt
Köttfärssås115Kötträtt
Köttfärssås och Spagetti126Kötträtt
Köttsoppa39Kötträtt
Lammfärs247Kött
Lammfärsbiff217Kötträtt
Lammkotlett234Kött
Lammstek123Kött
Lasagne117Pasta
Lax178Fisk
Laxpudding113Fisk- & skaldjursrätt
Leverbiff146Innanmat & inälvsmat
Leverpastej183Innanmat & inälvsmat
Limejuice40Juice & nektar
Lingonsylt160Sylt eller marmelad
Linssoppa64Baljväxträtter
Ljus Sås111Sås
Läsk36Läsk
Lätt Creme Fraiche162Grädde
Lättbacon114Konserverat kött
Lättglass167Glass & annan frusen dessert
Lättkorv131Korv eller liknande produkt
Lättmargarin297Margarin & blandade fetter
Lättmjölk39Mjölk
Lättyoghurt42Fil & yoghurt
Lättöl29Öl eller maltdryck
Lök39Grönsaker & svamp
Löksoppa33Soppa
Löksås118Sås
Majonnäs784Dressing, majonnäs
Majs103Grönsaksprodukter
Majskolv100Grönsaksprodukter
Makaroner131Pasta
Makrill253Fisk
Mandarin44Frukt & bär
Mandel609Nöt eller frö produkt
Mandelpotatis102Potatis & rotfrukter
Mango69Frukt & bär
Mannagrynsgröt78Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Mannagrynsvälling68Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Margarin537Margarin & blandade fetter
Marmelad238Sylt eller marmelad
Marängsviss356Dessert
Matlagningsgrädde162Grädde
Matlagningsyoghurt103Fil & yoghurt
Mazariner436Bageriprodukter, söta och/eller feta
Medvurst256Korv eller liknande produkt
Mellanmjölk47Mjölk
Mesost460Övriga ostprodukter
Messmör260Övriga ostprodukter
Milkshake84Övriga mjölkprodukter
Minestronesoppa50Soppa
Mini Fraiche84Grädde
Minimjölk35Mjölk
Mjukglass154Glass & annan frusen dessert
Mjukost253Mjukost
Mjöl357Mjöl eller stärkelse
Mjölk60Mjölk
Mjölkchoklad564Choklad eller chokladprodukt
Morot36Potatis & rotfrukter
Mozzarella255Färskost
Muffins431Bageriprodukter, söta och/eller feta
Mums-mums396Choklad eller chokladprodukt
Munkar313Bageriprodukter, söta och/eller feta
Musli382Frukostflingor
Musslor51Fisk- & skaldjursprodukt
Mörk Choklad536Choklad eller chokladprodukt
Napoleonbakelse349Bageriprodukter, söta och/eller feta
Nasi Goreng176Kötträtt
Nektarin56Frukt & bär
Nudelsoppa81Soppa
Nudlar360Pasta
Nutella526Choklad eller chokladprodukt
Nutrilett376Kosttillskott & hälsopreparat
Nyponsoppa384Soppa
Nässelsoppa37Soppa
Nötfärs182Kött
Nötter656Nöt, frö eller kärna
Olivolja884Vegetabiliskt fett & olja
Omelett246Äggrätter
Ost386Hårdost
Ost och Skinksås148Sås
Ostbågar526Snacks
Ostfralla274Mjukt & hårt bröd
Ostkaka172Övriga ostprodukter
Ostsås156Sås
Oxbringa205Kött
Oxrulad138Kötträtt
Paltbröd286Ojäst bröd
Pannbiff177Kötträtt
Pannkaka199Äggrätter
Paprika28Grönsaker & svamp
Paranötter679Nöt, frö eller kärna
Pasta360Pasta
Pastasås51Sås
Pepparkaka336Bageriprodukter, söta och/eller feta
Pepparkakor461Bageriprodukter, söta och/eller feta
Persika43Frukt & bär
Pesto549Chutney eller pickle
Pestosås581Sås
Philadelphia276Färskost
Pinklax103Fisk
Pirog268Kötträtt
Pistaschnötter606Nöt eller frö produkt
Pitepalt181Potatisrätter
Pizza267Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Pizzasallad88Grönsaksrätter
Plommon47Frukt & bär
Pommes307Potatisrätter
Pommes Frites243Potatisrätter
Popcorn414Snacks
Potatis83Potatis & rotfrukter
Potatisbullar166Potatisrätter
Potatisgratäng144Potatisrätter
Potatiskroketter231Potatisrätter
Potatismos89Potatisrätter
Potatisstuvning94Potatisrätter
Princesstårta295Bageriprodukter, söta och/eller feta
Prinskorv268Korv eller liknande produkt
Punschrulle453Bageriprodukter, söta och/eller feta
Purjolök30Grönsaker & svamp
Pytt I Panna139Potatisrätter
Päron54Frukt & bär
Quinoa140Ris eller annat spannmål
Rabarber19Frukt & bär
Rabarberkräm61Dessert
Rabarberpaj278Bageriprodukter, söta och/eller feta
Raggmunkar149Potatisrätter
Rapsolja884Vegetabiliskt fett & olja
Ravioli106Pasta
Regnbågslax193Fisk- & skaldjursrätt
Remouladsås708Sås
Renkött318Konserverat kött
Renskav208Kött
Revbensspjäll247Kött
Rhode Island Sås360Sås
Ripa144Fågel
Ris129Ris eller annat spannmål
Ris a La Malta131Dessert
Risgrynsgröt86Ris eller annat spannmål
Risifrutti154Dessert
Riskakor461Ris eller annat spannmål
Rom223Likör eller sprit
Rostad Lök607Grönsaksprodukter
Rostbiff145Kött
Rotmos52Potatisrätter
Rotsaksbiff117Grönsaksrätter
Rotsaksgryta94Grönsaksrätter
Rotselleri36Grönsaker & svamp
Rullsylta246Kötträtt
Rulltårta380Bageriprodukter, söta och/eller feta
Russin318Konserverad frukt & bär
Ryggbiff143Kött
Rågbröd250Mjukt & hårt bröd
Rågmjölsgröt60Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Rågsiktsbröd266Mjukt & hårt bröd
Rån507Bageriprodukter, söta och/eller feta
Råstuvad Potatis78Potatisrätter
Räkor107Fisk
Räksallad73Fisk- & skaldjursrätt
Räksoppa91Fisk- & skaldjursrätt
Röd Paprika31Grönsaker & svamp
Röda Bönor324Baljväxter
Röda Linser89Baljväxter
Röda Vinbär48Frukt & bär
Rödbetssoppa30Soppa
Rödkål31Grönsaker & svamp
Rödspätta110Fisk
Rödvin72Vin & vinliknande drycker
Rödvinsås65Sås
Rösti214Potatisrätter
Saffransbröd293Bageriprodukter, söta och/eller feta
Salami352Korv eller liknande produkt
Sallad21Grönsaker & svamp
Salsiccia270Korv eller liknande produkt
Saltgurka15Grönsaksprodukter
Saltlakrits395Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Sandwich295Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Sardiner284Fisk- & skaldjursprodukt
Scones292Mjukt & hårt bröd
Semla298Bageriprodukter, söta och/eller feta
Senap165Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Sesamfrön620Nöt eller frö produkt
Sharon77Frukt & bär
Sidfläsk394Konserverat kött
Sik115Fisk
Sill245Fisk
Sillbullar189Fisk- & skaldjursrätt
Sillpudding125Fisk- & skaldjursrätt
Sillsallad95Fisk- & skaldjursrätt
Sjömansbiff98Potatisrätter
Skaldjurssallad50Fisk- & skaldjursrätt
Skinka138Konserverat kött
Skinkstek164Kötträtt
Skinksås122Sås
Skorpor419Mjukt & hårt bröd
Småkakor492Bageriprodukter, söta och/eller feta
Smör729Smör
Snickers490Choklad eller chokladprodukt
Socker405Socker, honung eller sirap
Sockerkaka399Bageriprodukter, söta och/eller feta
Sockerärter37Baljväxter
Soja193Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Sojabiff178Potatisrätter
Sojabönor398Baljväxter
Sojakorv226Korv eller liknande produkt
Sojasås57Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Solist77Potatis & rotfrukter
Solrosfrön594Nöt eller frö produkt
Soltorkade Tomater190Grönsaksprodukter
Sparris27Grönsaker & svamp
Spenat18Grönsaker & svamp
Squash17Grönsaker & svamp
Starköl47Öl eller maltdryck
Stekt Lök53Potatis & rotfrukter
Struts170Fågel
Strömming112Fisk
Stuvade Makaroner124Pasta
Stuvade Morötter82Grönsaker & svamp
Stångkorv193Korv eller liknande produkt
Surströmming82Fisk- & skaldjursprodukt
Sushi150Ris eller annat spannmål
Svampsås119Sås
Svarta Bönor111Baljväxter
Svarta Oliver354Grönsaksprodukter
Svarta Vinbär77Frukt & bär
Svartvinbärssaft32Dryck utan alkohol
Sweet and Sour Sås107Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Sylt172Sylt eller marmelad
Syltade Tomater86Grönsaksprodukter
Sötsur Sås96Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap
Taco146Grönsaksrätter
Tofu74Vegetabiliska produkter
Tomat18Grönsaker & svamp
Tomatsalsa22Grönsaksrätter
Tomatsoppa45Soppa
Tomatsås95Sås
Tonfisk106Fisk- & skaldjursprodukt
Tonfisksallad103Fisk- & skaldjursrätt
Torkade Tomater167Grönsaksprodukter
Torsk96Fisk
Torskfile143Fisk- & skaldjursrätt
Torsksuffle109Fisk- & skaldjursrätt
Tortellini157Pasta
Tortilla306Ojäst bröd
Toscabit487Bageriprodukter, söta och/eller feta
Tuggummi378Konfekt & annan sockerprodukt dvs ej choklad
Tunnbröd280Mjukt & hårt bröd
Tunnbrödrulle191Potatisrätter
Tunnbrödsrulle159Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Twix481Choklad eller chokladprodukt
Tzatziki72Fil & yoghurt
Tårta245Bageriprodukter, söta och/eller feta
Ugnspannkaka158Äggrätter
Ugnsstekt äpple322Dessert
Vaniljpudding154Dessert
Vaniljsås317Dessertsås
Varm Choklad76Kaffe, te & kakao
Varmkorv227Korv eller liknande produkt
Vattenmelon34Frukt & bär
Vegetarisk Lasagne144Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Vetemjöl352Mjöl eller stärkelse
Whisky222Likör eller sprit
Wienerbröd512Bageriprodukter, söta och/eller feta
Wienerkorv259Korv eller liknande produkt
Wienerschnitzel187Kötträtt
Vignabönor336Baljväxter
Vin68Vin & vinliknande drycker
Vindruvor75Frukt & bär
Vinäger30Kryddor eller andra ingredienser
Vinägrett Dressing438Dressing, majonnäs
Vit Choklad585Choklad eller chokladprodukt
Vit Kebabsås300Sås
Vita Bönor i Tomatsås86Baljväxträtter
Vitkål30Grönsaker & svamp
Vitkålssallad64Grönsaksrätter
Vitkålssoppa57Soppa
Vitkålsstuvning69Grönsaksrätter
Vitling102Fisk
Vitmögelost378Mjukost
Vitt Bröd247Mjukt & hårt bröd
Vitt Vin71Vin & vinliknande drycker
Vodka222Likör eller sprit
Wokgrönsaker49Grönsaksrätter
Wrap136Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Våfflor282Äggrätter
Vårrulle316Äggrätter
Välling66Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pizza, pannkakor,couscous, matpajer, sandwich
Värmlandskorv223Korv eller liknande produkt
Yoghurt60Fil & yoghurt
Ål382Fisk- & skaldjursrätt
Ägg137Ägg
Äggröra188Äggrätter
Äggula319Ägg
Äggvita41Ägg
Älgfärsbiff113Kötträtt
Äppelcidervinäger30Kryddor eller andra ingredienser
Äppelkaka224Dessert
Äppelkräm65Dessert
Äppelmos233Sylt eller marmelad
Äppelpaj225Dessert
Äpple56Frukt & bär
Ärtsoppa85Soppa
Ättiksgurka43Grönsaksprodukter
Ättikströmming154Fisk- & skaldjursrätt
Öl40Öl eller maltdryck
Öring110Fisk

Information/Hjälp om Kaloritabell

Till Toppen

Källa
Alla näringsvärden i kaloritabellen kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Läs mer om Livsmedelsverket och deras arbete.
Sökning
Skriv in en del av livsmedelsnamnet eller livsmedelsgruppen som du vill hitta. Skriver du in två eller flera ord så måste alla orden finnas med i livsmedelsnamnet för att få en träff. Tabellen uppdateras i realtid vartefter du skriver.
Sortering
I normalläget sorteras kaloritabellen i bokstavsordning på livsmedelsnamn.
Kaloritabell - Sortera stigande
Klicka på en rubrik eller pilarna till höger om en rubrik så kan du sortera tabellen i stigande ordning på värdena i den kolumnen.
Kaloritabell - Sortera fallande
Klicka på samma rubrik igen för att sortera tabellen i fallande ordning på värdena i den kolumnen.
Sök- och sorteringstips
Vill du t.ex. se alla livsmedel i en specifik livsmedelsgrupp i kaloritabellen så kan du göra på två sätt:
  • Sortera kaloritabellen på kolumnen Livsmedelsgrupp genom att klicka på rubriken, scrolla sedan till önskad grupp.
  • Skriv in delar av, eller hela namnet, på livsmedelsgruppen i sökfältet. Då visar tabellen alla livsmedel i den gruppen.
Kalorier (kcal)
Denna kaloritabell använder energienheten kcal (kilokalori), det man i vardagligt tal kallar kalori. En vuxen människa gör av med ca 2000-3000 kcal per dag beroende på vikt och aktivitetsnivå.
Läs mer om Energi och Kalorier här.
Mer information
Klicka på det livsmedelsnamn i kaloritabellen som du vill veta mer om, då kommer du till en sida med flera näringsvärden, information och kaloriinnehåll i eventuellt jämförbara livsmedel.
Klicka på ett livsmedelsgruppnamn för att lista alla livsmedel som ingår i den livsmedelsgruppen, där visas även livsmedel som inte finns i tabellen.
Fler livsmedel
Kaloritabellen innehåller mer än 500 av de vanligaste livsmedlen, men om du ändå inte hittar det livsmedel som du är intresserad av så kan du även använda funktionen Sök Livsmedel som innehåller fler än 2000 olika livsmedel.