Livsmedelsinfo

På Livsmedelsinfo kan du snabbt och enkelt hitta näringsvärden och annan information om livsmedel och mat genom den smarta sökfunktionen eller direkt i olika tabeller. Över 5000 olika livsmedel finns i databasen.
Sök Livsmedel
Sök och filtrera bland Livsmedelsverkets och Finelis mer än 5000 olika livsmedel för att enkelt hitta det du söker.
Använd smarta filter för att bara se livsmedel som uppfyller olika villkor. Visa t.ex. bara livsmedel med mindre än 2 gram kolhydrater per 100 gram eller livsmedel med mycket järn etc.
Använd sorteringsfunktionerna för att se vilket livsmedel som innehåller minst eller mest av olika näringsämnen.
Klicka på det livsmedel som du vill veta mer om för att se alla näringsvärden och mer.
Sök Livsmedel
Labbet
En enkel matdagbok där du kan se vad dina måltider innehåller och se vilket livsmedel som ger vad. Det går alltid att jämföra valda livsmedel och exakt se vilket livsmedel som bidrar med vilka näringsämnen. Specialsökningar kan ge förslag på alternativa livsmedel eller kompletterande livsmedel.
Labbet
Kaloritabell
Här listas kaloriinnehållet i kcal för de vanligaste livsmedlen för att enkelt och snabbt kunna se hur mycket kalorier olika livsmedel innehåller.
Även kaloritabellen är sökbar och sorteringsbar. Klicka på ett livsmedel för att se fler näringsvärden eller klicka på en livsmedelsgrupp för att se en komplett lista med alla livsmedel i samma grupp.
Kaloritabell
Måttomvandling
Hur mycket väger mjöl? Måttomvandlingen innehåller en omfattande tabell som visar hur mycket 1 deciliter väger av olika livsmedel. Räkna och omvandla mellan olika mått, vikter och volymer för olika livsmedel. Det går även att räkna på utländska mått som ounce, pint etc.
Måttomvandling
Nyttig Mat
Här finns topplistor med den nyttigaste maten totalt sett eller per livsmedelsgrupp. Lär dig vilken typ av mat som är nyttigast genom att hämta inspiration här.
Nyttig Mat
Livsmedelsgrupper
Här visas alla livsmedelsgrupper i en trädstruktur för att kunna få en överblick över olika typer av livsmedel.
Klicka på en grupp för att lista alla livsmedel som ingår i gruppen.
Livsmedelsgrupper
Källor
Livsmedlen och dess näringsvärden kommer från två källor:
Livsmedel markerade med Livsmedel hämtat från Livsmedelsverket är hämtade ifrån Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas version 2015-03-04.
Livsmedel markerade med Livsmedel hämtat från Fineli är hämtade ifrån Institutet för hälsa och välfärd, Enheten för nutrition. Fineli. Livsmedelsdatabas. Version 16. Helsingfors 2013.